在懷孕期間出現(xiàn)腰部酸痛的情況是妊娠期間的正常反應(yīng)，特別是在懷孕的初期，出現(xiàn)的癥狀比較明顯，一般在懷孕到中后期情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。

原因分析

因?yàn)樵趹言谐跗?，孕婦受體內(nèi)孕激素水平的影響，使孕婦出現(xiàn)胸部脹痛，腹部脹痛，惡心頭暈，嗜睡等妊娠反應(yīng)，根據(jù)孕婦身體的體質(zhì)，出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的癥狀，也會(huì)有所不同的。

舉措建議

建議孕婦在懷孕初期一定要定時(shí)的服用葉酸來(lái)避免胎兒的畸形，選擇一些清淡易消化的食物，少食多餐，營(yíng)養(yǎng)要均衡，葷素搭配，多吃一些蛋白質(zhì)豐富和維生素多的食物。

注意事項(xiàng)

注意在懷孕期間千萬(wàn)不能過(guò)于疲勞，也不能做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是在懷孕的初期避免有性生活，以免延發(fā)胎流產(chǎn)的情況。注意個(gè)人的衛(wèi)生，經(jīng)常清洗外陰，保持外陰清潔干爽。