月經(jīng)期間排出黑色的血塊，很有可能是宮寒所引起的。這個時候一定要積極采取措施幫助緩解女性宮寒的情況。

原因分析

宮寒的發(fā)生主要跟女性的腹部受涼有關(guān)。女性在月經(jīng)期間吃生冷刺激性的食物或者是接觸到了涼水，都容易誘發(fā)出現(xiàn)宮寒的情況。

舉措建議

宮寒的時候可以喝一些紅糖姜水來達(dá)到暖宮的目的，從而幫助促進(jìn)經(jīng)血的排出。平時多吃一些富含維生素的水果蔬菜，可以幫助維持正常的月經(jīng)周期，以幫助維持女性的身體健康。