出現(xiàn)鼻塞之后可以用食療來保健，多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，多吃含有很多維生素的食物，這些東西都是可以增強孩子的抵抗力的。比如，牛奶，雞蛋，蔬菜等。

原因分析

鼻塞的原因可能是感冒之后沒有及時治療引發(fā)的后遺癥，也可能是發(fā)生了鼻炎等炎癥，或者是孩子抵抗力低下，被傳染或者感染了病毒和細菌。

舉措建議

建議給孩子多吃蛋白質(zhì)，維生素，含鈣、鐵、鋅、等微量元素的食物，多讓孩子喝水，可以適當?shù)牡绞彝馊ミ\動運動，增加孩子的身體抵抗力。