如何做好流感預(yù)防
2019-12-22
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流行時(shí)期應(yīng)盡量少帶兒童去人群擁擠的公共場(chǎng)所,以及少去醫(yī)院門(mén)診部病人集中的地方診病,必要時(shí)甚至要停課停去托幼機(jī)構(gòu),提倡小兒外出戴口罩。
冬季居室空氣要新鮮,每日開(kāi)窗數(shù)次換氣,保持室溫恒定。
舉措建議
1、平時(shí)應(yīng)注重體格鍛煉,多到室外有陽(yáng)光處活動(dòng),增強(qiáng)身體耐寒能力,提高身體免疫力。
2、日常飲食上要注重營(yíng)養(yǎng)均衡,食物要豐富化,葷素搭配合理,這樣才能保證身體所需。
3、平日養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足睡眠。