再由脾胃虛弱的情況下，想要吃水果來調(diào)整的話，最好是吃一些健胃消食的水果，這樣是可以調(diào)理脾胃虛弱的。

舉措建議

建議你可以吃橙子，山楂，木瓜，蘋果，香蕉，荔枝，大棗，無花果，檸檬，栗子，石榴，甘蔗，桃子，椰子等等一些水果都是可以的。

注意事項(xiàng)

但是千萬不要吃生冷寒性的水果像西瓜雪梨等等都是對(duì)胃不好的，而且在這期間也要注意保暖，可以多做些運(yùn)動(dòng)來提高抵抗力。