孕婦在懷孕的中后期，容易出現(xiàn)精神過于緊張疲勞的情況，由于孕婦在懷孕期間，胃腸功能消化比較緩慢，導(dǎo)致腸道內(nèi)的垃圾不能及時排除，出現(xiàn)肚子脹氣的情況。

舉措建議

建議孕婦平時飲食要以清淡易消化的為主，少吃多餐，并且保持心情舒暢，多休息，多喝水。在平時日常生活中，可以適當?shù)牡綉敉膺M行走動，幫助胃腸功能的消化吸收。并且要定時的到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查，以便于醫(yī)生隨時觀察您和胎兒的情況，有任何不適要及時和醫(yī)生溝通治療。

注意事項

注意在懷孕的中后期，由于胎兒的逐漸長大，身體上會出現(xiàn)一些不是要多休息，千萬不能過于疲勞，也不能做一些劇烈的運動。平時的飲食要清淡，千萬不能吃一些過于辛辣油膩刺激性，或含糖量過高的食物。