孕婦在懷孕初期，特別是前三個(gè)月容易出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，出現(xiàn)腹部脹氣，由于腸胃消化緩慢，從而使身體內(nèi)的垃圾不能及時(shí)排出體外，出現(xiàn)腹部脹氣的情況。

舉措建議

建議孕婦要多吃一些溫潤(rùn)易消化的食物，并且多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于幫助身體的消化吸收。在懷孕初期，孕婦飲食要均衡，少吃多餐。

注意事項(xiàng)

注意在懷孕以后要多休息，保持心情舒暢，不能過于緊張，并且也不能過于勞累，更不能熬夜，飲食以清淡易消化為主，不能吃一些生的、冷的、刺激的、辛辣的食物。