像你這種情況已經(jīng)懷孕八個(gè)月了出現(xiàn)了肚脹的情況，因?yàn)樵趹言械暮笃谶\(yùn)動(dòng)量減少，所以孕婦就會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。所以像你這種情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谙氖澄铮綍r(shí)要少吃多餐，另外要注意觀察自己的身體情況，如果出現(xiàn)了異常情況就要要及時(shí)的到醫(yī)院去進(jìn)行檢查。另外要多注意休息，避免勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

您的這種情況在懷孕八個(gè)月出現(xiàn)脹氣，有可能是消化不良或者著涼所導(dǎo)致的。像您這種情況，在平時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免著涼。建議您可以用熱水袋對局部來進(jìn)行熱敷。這樣也可以減少腹脹的情況。另外在晚飯以后不要吃完飯就睡覺，要到戶外在家人的陪同下進(jìn)行散步，這樣也是可以緩解肚脹的現(xiàn)象。但平時(shí)要多吃一些容易消化的食物。

注意事項(xiàng)

這種情況在平時(shí)一定要多注意，平時(shí)要以清淡為主，平時(shí)要少吃多餐，多吃一些容易消化的食物。不要吃辛辣，刺激性的食物，另外要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一定要在家人的陪同下。在懷孕的后期是不允許有性生活的，以免會(huì)造成早產(chǎn)或者流產(chǎn)的現(xiàn)象。