皮膚干燥起皮主要是由于皮膚缺乏水份而引起的令人感覺不適的現(xiàn)象。主要有令人感覺皮膚發(fā)緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢等這些表現(xiàn)。冬天皮膚干燥主要是由于冬天氣候干燥，濕度較低引起，可以通過皮膚的日常護理和飲食的調(diào)節(jié)來保養(yǎng)皮膚。

舉措建議

建議選用自己合適的溫和不刺激的滋潤型保濕潤膚霜，在洗凈皮膚后擦拭皮膚；建議多食用新鮮蔬菜水果、粗糧、豆類等富含維生素的食物。還可常吃花生、核桃、芝麻、腰果等富含多種脂肪酸的堅果；多補充水分，保證充足的睡眠時間，以起到保養(yǎng)皮膚的作用。

注意事項

皮膚脫屑部位通常會發(fā)癢，注意不要用手去抓撓，應(yīng)該用護膚霜涂抹，使得皮膚得到滋潤。