懷孕期間人體體內(nèi)的激素水平會有顯著的變化，從而影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。

原因分析

懷孕期間的激素變化將會使準媽媽們比以往的時候更容易感覺到焦慮，煩躁、多疑、敏感等。

舉措建議

建議要多和愛人交流，把自己的情緒表達出來，盡量使自己放松下來，保持心情的愉悅。

注意事項

注意保證充足的睡眠時間，適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，營養(yǎng)要均衡全面。