一般情況下，如果是手腕腱鞘囊腫的話(huà)，在平時(shí)可以自己按摩或者是活動(dòng)一下手腕，但是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且不能吃辛辣刺激性的東西，注意飲食。

原因分析

因?yàn)槭滞箅烨誓夷[是一種多發(fā)性的關(guān)節(jié)疾病，所以說(shuō)在平時(shí)一定不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則這種病情會(huì)加重，而且要多休息，少吃辛辣的東西。

舉措建議

1、一定要到正規(guī)的醫(yī)院里去接受治療，以防病情更加嚴(yán)重。

2、平時(shí)要多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以給自己按摩一下，有利于血液的循環(huán)。