兒童睡眠不好，要檢查孩子身體是否有不適，缺鈣，或腸胃不好，皮膚過(guò)敏等癥狀。

原因分析

由于環(huán)境的影響，喂養(yǎng)操作不當(dāng)，還有不良生活的習(xí)慣，精神和心理的刺激，都會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。

舉措建議

建議要給孩子多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，要經(jīng)常到戶外做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

注意不要讓孩子睡得太晚，午覺(jué)不要讓孩子睡的時(shí)間太長(zhǎng)，這樣在夜間才可以提高睡眠的質(zhì)量。