坐月子期間要注意保持皮膚的清潔衛(wèi)生，避免穿蓋的太厚，多穿一些寬松的純棉類的衣服，可以適當(dāng)?shù)拇碉L(fēng)扇或者是空調(diào)，但是要避免直吹，溫度也不要太低。

原因分析

夏天氣溫高，空氣濕度大，再加上出汗比較多，汗液堵塞毛孔會造成出痱子的情況，每天要用溫水洗澡，避免用手去抓撓痱子，以免加重感染。

舉措建議

坐月子期間飲食要注意清淡，有營養(yǎng)，可以多喝一些骨頭湯，烏雞湯等來促進(jìn)乳汁的分泌，出痱子期間要避免吃海鮮，牛羊肉等發(fā)物。