三伏天孕婦一定要注意飲食，多食用水果消暑，并且保持自己作息規(guī)律，選擇合適寬松的衣物，保證居室內(nèi)透氣通風。

原因分析

孕婦的新陳代謝本身比一般人高，而且耐熱能力較差，因此三伏天孕婦更應該注意防暑，通過清淡、有營養(yǎng)的水果，即可以保持食欲又可以消暑，并且保持規(guī)律的作息可以調(diào)節(jié)體溫調(diào)節(jié)能力，保持室內(nèi)空氣流通并且穿著舒適能更好的防暑。

舉措建議

女性懷孕期間可能會因為內(nèi)分泌等問題導致情緒不穩(wěn)定，三伏天的炎熱天氣更會加重這一問題，孕婦一定要學會調(diào)整心態(tài)，這對防止中暑也有一定的作用。