要飲食均衡，吃水果蔬菜。多吃有營養(yǎng)的食物。免接觸像寵物，花粉等可以誘發(fā)感冒的東西。多做運動，增強孩子的體質(zhì)。

舉措建議

建議給孩子多吃一些蔬菜和水果，但是不要吃寒性的，像梨就可以多吃一些的。吃一些清淡、好消化、還富有營養(yǎng)的食物，例如雞蛋羹、各種粥類。

注意事項

注意房間要通風(fēng)，保證空氣的流動。平常不要經(jīng)常去公共場合，人多的地方。要讓寶寶不挑食。在流感盛行的時候，不要讓孩子外出，在這一時期多注意，可以做一些室內(nèi)的運動。