流感是由流感病毒引起的上呼吸道感染，主要表現(xiàn)為咽痛，流清涕，頭昏等，流感嚴(yán)重時(shí)可有發(fā)熱等累及全身的癥狀，由于流感病毒傳染性很強(qiáng)，傳播途徑簡單，所以應(yīng)注意預(yù)防，例如遠(yuǎn)離發(fā)生流感人群，提高自身免疫力等。

舉措建議

在流感流行期間少出門，或者少去人群密集的地方，注意出門戴口罩，注意室內(nèi)通風(fēng)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)應(yīng)注意休息，避免過度勞累，鍛煉身體，多喝熱水，清淡均衡飲食，若壓力過大可以聽聽音樂，看看電影放松一下，保持愉悅心情。