輕微中暑的話，先從高溫的環(huán)境轉(zhuǎn)移到一個比較通風陰涼的環(huán)境當中來，然后先和一些藿香正氣水等主要緩解輕微中暑帶來的癥狀，然后適當?shù)亩嗪纫恍}水來補充鹽分和水分，中暑恢復后可以繼續(xù)喝一些鹽水來幫助恢復。

原因分析

中暑往往會導致大汗、頭暈等癥狀，這個時候就需要和一些解暑藥和鹽水來緩解癥狀和補充身體的水鹽平衡。

舉措建議

禁止為了降溫而直接飲用一些冷飲食用一些冰西瓜水果等寒涼的食物，很容易導致脾胃虛寒，導致拉肚子。