一般來說，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了中暑反應(yīng)的人群來說，及時(shí)的補(bǔ)充身體的水分對(duì)于緩解中暑的反應(yīng)有比較明顯的效果，因此也建議大家是可以多點(diǎn)喝水的。

舉措建議

1.多喝點(diǎn)溫?zé)崴?，注意不要大量的喝涼水，避免刺激到腸胃。

2.可以喝一點(diǎn)綠豆湯，對(duì)于身體的恢復(fù)有較大的好處。

3.盡量的不要裹緊衣物，放開衣領(lǐng)和袖口都有助于降溫。

注意事項(xiàng)

多喝水也是需要注意適度的，過量的飲水會(huì)加大腸胃的負(fù)擔(dān)，讓身體更加的難受。