可以吃一些鈣片或者健骨膠囊、鈣爾奇，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。平時(shí)可以多喝一點(diǎn)骨頭湯，比如魚(yú)頭湯等。都能起到補(bǔ)鈣的作用。

舉措建議

除了食補(bǔ)方面，骨折病人平時(shí)還可以多出去曬曬太陽(yáng)，也可以起到補(bǔ)鈣的作用。平時(shí)還要注意休息，多喝一些水，可以預(yù)防便秘的發(fā)生。還可以吃一些動(dòng)物的肝臟，平時(shí)喝一些牛奶、酸奶等。

注意事項(xiàng)

骨折以后可以適量的補(bǔ)鈣，但是不能過(guò)量補(bǔ)鈣。過(guò)量補(bǔ)鈣不僅不能被人體吸收，還會(huì)造成膽結(jié)石等疾病。