關(guān)于吃玉米粉是否會(huì)發(fā)胖，這是和食用者每天食用的量、食用的時(shí)間，以及個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)的。但是一般情況下，適量的吃玉米粉，不僅是不會(huì)發(fā)胖的，還可能會(huì)幫助減肥。

原因分析

玉米粉屬于粗糧，其中含有大量的膳食纖維，可以增加人的飽腹感，引起可以減少對(duì)其他食用的攝入量。另外，玉米主要是由淀粉組成，其脂肪含量很低，因此食用后一般不會(huì)引起發(fā)胖。

注意事項(xiàng)

1、建議上午十點(diǎn)以后，中午一點(diǎn)以前吃玉米粉，早上最好還是吃一些雞蛋，水果，蔬菜等，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)腸道消化。

2、減肥期間也要運(yùn)動(dòng)，不夢單純的控制飲食，要運(yùn)動(dòng)，多跑步，多鍛煉，體重就會(huì)慢慢下降。