關于吃玉米粉是否會發(fā)胖，這是和食用者每天食用的量、食用的時間，以及個人的體質有關的。但是一般情況下，適量的吃玉米粉，不僅是不會發(fā)胖的，還可能會幫助減肥。

原因分析

玉米粉屬于粗糧，其中含有大量的膳食纖維，可以增加人的飽腹感，引起可以減少對其他食用的攝入量。另外，玉米主要是由淀粉組成，其脂肪含量很低，因此食用后一般不會引起發(fā)胖。

注意事項

1、建議上午十點以后，中午一點以前吃玉米粉，早上最好還是吃一些雞蛋，水果，蔬菜等，可以補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，還可以促進腸道消化。

2、減肥期間也要運動，不夢單純的控制飲食，要運動，多跑步，多鍛煉，體重就會慢慢下降。