拔罐和刮痧是比較常用來的中醫(yī)保健措施，最主要的作用就是清除體內(nèi)濕氣，但是在月經(jīng)期間，身體的免疫力相對來說比較低下，是不合適拔罐和刮痧刮痧的。

舉措建議

月經(jīng)期間需要注意的事項：

1.要注意保暖，防止受涼感冒；

2.注意飲食健康，多吃富含蛋白質(zhì)的食物；

3.要注意休息，保證充足的睡眠；

4.盡量的減少運(yùn)動，防止因為過度激烈的運(yùn)動使得子宮造成損害。