小孩肥胖癥要分清是單純性的肥胖，還是病理性的肥胖。病理性的肥胖需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。單純性的肥胖可以通過飲食，運動，良好的習(xí)慣等改善。

舉措建議

飲食需要控制，少吃肉類，特別是肥肉，多吃蔬菜水果。需要少吃多餐，切勿暴飲暴食?？梢赃x擇小孩喜歡的一項運動進行鍛煉，比如打籃球等。

注意事項

要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量不要喝可樂等碳酸飲料。也不要吃垃圾食品，油炸類，燒烤類都不適合吃，晚上也不要吃夜宵。