月經(jīng)不調(diào)期間不能吃的食物有雪糕、冷飲、海鮮等寒涼的食物，火鍋、辣椒等辛辣的食物，梨子、苦瓜、哈密瓜等偏涼性的水果蔬菜也要少吃。

原因分析

造成女性月經(jīng)不調(diào)的因素有：

1、 環(huán)境異常變化；

2、工作壓力大，身體過(guò)度疲憊；

3、全身性疾病導(dǎo)致，如血液病、高血壓、內(nèi)分泌失調(diào)、流產(chǎn)、宮外孕等；

4、內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂。

舉措建議

月經(jīng)不調(diào)患者，可以多吃豬肝等補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物，幫助子宮收縮，向身體提供熱量，緩解宮寒的癥狀。但是一次不要吃太多，可以一周一次。也可以用紅糖、大棗、姜片熬水喝，活血通絡(luò)，溫經(jīng)散寒。