孕婦在短時(shí)間內(nèi)蹲著上廁所不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但是在日常生活中盡量避免長(zhǎng)時(shí)間蹲著，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間蹲著會(huì)擠壓到骨盆腔，導(dǎo)致早產(chǎn)，對(duì)胎兒造成不利影響。

舉措建議

在日常生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，晚飯后可以多出門散散步，在飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃富含維生素的蔬菜以及水果，另外還要保持良好的作息時(shí)間，晚上盡量在10點(diǎn)前睡覺，不要熬夜，這樣有利于胎兒發(fā)育。

注意事項(xiàng)

孕期間盡量避免食用辛辣，油膩，寒涼，生冷等刺激性比較強(qiáng)的食物，平時(shí)要少?gòu)澭嘧⒁鈱?duì)肚子進(jìn)行保暖。