圍絕經(jīng)期是指接近絕經(jīng)時，女性出現(xiàn)了相關(guān)特征后到絕經(jīng)1年內(nèi)的這段時期，一般40歲開始。日常生活中要注意提高身體素質(zhì)，戒掉吸煙喝酒等不良習(xí)慣，作息要規(guī)律，多加鍛煉，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素補(bǔ)充劑等。

原因分析

圍絕經(jīng)期間由于激素水平變化較大，特別是雌激素降低，女性會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、容易疲勞、情緒波動大等，這是正?，F(xiàn)象。

舉措建議

建議您在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀后前往醫(yī)院進(jìn)行血液激素檢查確診，如果癥狀嚴(yán)重到影響日常生活，可遵醫(yī)囑使用激素治療和藥物治療，如抗抑郁藥等。