女性便秘艾灸的部位主要是腹部和腰部，然后是足三里穴這里。一般來說，艾灸這三個地方效果很好，可以治療便秘。

原因分析

1.腹部艾灸可以幫助消化，促進腸蠕動，這樣就能改善便秘的情況。

2.腰部艾灸可以促進血液循環(huán)，血液循環(huán)好了，便秘也能減輕。

3.足三里穴艾灸能夠促進消化系統(tǒng)，排除毒素，就能治療便秘。

舉措建議

1.艾灸可以多艾灸幾次，可能一次艾灸對治療便秘效果不大。

2.艾灸的時候不要亂動，不然會影響艾灸，燙傷自己。

3.艾灸以后不要立馬起來活動，需要休息一下。

注意事項

1.找專業(yè)人士進行艾灸

2.注意艾灸的部位，溫度，還有角度。

3.艾灸以后飲食注意清淡，多吃容易消化的食物。

4.便秘可以多吃蔬菜水果，特別是香蕉，火龍果，山楂，可以多吃一點。