孩子會(huì)缺鋅多是家長(zhǎng)在給孩子添加輔食營(yíng)養(yǎng)不均衡，以及孩子汗多，睡眠不好的時(shí)候，汗里面會(huì)丟失一些微量元素，特別是鋅。

原因分析

是人體內(nèi)其一的微量元素，在人體內(nèi)是不能合成以及儲(chǔ)存的，它在人體內(nèi)是不斷消耗的，如果飲食不合理，或吸收功能不是很好的話，都有可能造成缺鋅。

舉措建議

1、注意飲食，多吃些含鋅以及次是綠色蔬菜和豆類(lèi)等食物，如動(dòng)物肝臟、牛肉、全血、魚(yú)等，營(yíng)養(yǎng)要豐富均衡。

2、注意休息，保證睡眠時(shí)間。