人們常常早上起來會發(fā)現(xiàn)自己的舌苔變白，舌苔變白并不一定是就是疾病的表現(xiàn)。

原因分析

從中醫(yī)角度來看，如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，一般認為是“上火”的表現(xiàn)。而這種情況還經(jīng)常會導致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。

舉措建議

1、早晚各刷一次牙，刷牙時用牙刷輕輕刷一下舌苔。

2、飲食以清淡為主，少吃容易上火的事物。

3、多鍛煉身體。

4、多喝水。