中醫(yī)認(rèn)為腎氣足則頭發(fā)也可烏黑有光澤，腎虛的話會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)脫落，女人脫發(fā)和腎虛是有一定的關(guān)系的，建議去找中醫(yī)調(diào)理一下。

原因分析

女人腎虛的原因：

一，不健康的生活方式，長(zhǎng)期熬夜酗酒。

二，日常缺乏鍛煉，久坐不動(dòng)。

三，精神壓力過大，影響內(nèi)分泌。

四，房事上不知節(jié)制。

舉措建議

補(bǔ)腎食譜一：枸杞芝麻粥

粳米一百克，黑芝麻三十克，枸杞十克，洗凈后放入鍋中，加水熬煮成粥即可。

可有效補(bǔ)腎氣，治療腎虛，對(duì)因腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)有顯著效果。