一般來說，早上起床喝一杯蜂蜜水，可以起到潤滑腸道的效果，促進大便的排出，從而達到最佳的療效。

原因分析

蜂蜜的營養(yǎng)價值極高其中含有豐富的微量元素，可以給機體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)。此外，蜂蜜水具有很好的美容養(yǎng)顏的效果，同時多喝一些蜂蜜水，有利于維持身體健康。

舉措建議

每天堅持飲用一杯蜂蜜水，可以達到很好的臨床保健效果。蜂蜜水熱量比較高，不可過多飲用，否則會誘發(fā)出現(xiàn)肥胖的情況，反而會對女性的身體健康造成影響。