孕期使勁排便會影響寶寶，大力排便會使腹壓增加，可能會導(dǎo)致子宮收縮，造成胎膜早破，導(dǎo)致流產(chǎn)或者是早產(chǎn)等。孕期建議多喝水，飲食上要清淡，避免上火，保持大便的通暢等。

原因分析

孕期便秘的主要原因有胎兒增大使得腸胃蠕動變慢、活動較少、飲食吃太多辛辣的食物、喝水少等。

舉措建議

建議孕期要適量的增加運(yùn)動量，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、梨等，不要吃生冷、油膩油炸的食物等，要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。