孕期使勁排便會(huì)影響寶寶，大力排便會(huì)使腹壓增加，可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，造成胎膜早破，導(dǎo)致流產(chǎn)或者是早產(chǎn)等。孕期建議多喝水，飲食上要清淡，避免上火，保持大便的通暢等。

原因分析

孕期便秘的主要原因有胎兒增大使得腸胃蠕動(dòng)變慢、活動(dòng)較少、飲食吃太多辛辣的食物、喝水少等。

舉措建議

建議孕期要適量的增加運(yùn)動(dòng)量，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋(píng)果、香蕉、梨等，不要吃生冷、油膩油炸的食物等，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。