懷雙胞胎初期的時(shí)候可以仰臥睡覺，這樣比較舒服，懷孕中后期建議側(cè)臥睡覺，這樣能保證胎盤供血充足，對胎兒有好處。

舉措建議

1、懷孕期間的睡眠很重要，晚上早一點(diǎn)上床休息，如果睡不著可以聽聽舒緩的音樂，放松心情有助于入眠。

2、孕期按要求時(shí)間去醫(yī)院產(chǎn)檢，了解雙胞胎的發(fā)育情況，以便及時(shí)調(diào)整飲食。

注意事項(xiàng)

懷雙胞胎需要特別注意防止磕碰，平時(shí)要穿平底的鞋子，走路也要慢一點(diǎn)，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，孕早期和晚期要禁止夫妻生活。