孕媽情緒對寶寶的影響是很大的，經(jīng)常情緒激動生悶氣等容易導(dǎo)致寶寶宮內(nèi)缺氧，而且還容易造成寶寶以后出現(xiàn)一些心理問題。

舉措建議

1、懷孕期間應(yīng)該學(xué)會管控自己的情緒，不要讓情緒有太大的起伏，要學(xué)會樂觀開朗的面對生活，保持良好的心態(tài)。

2、懷孕期間要避免久坐不動，可以經(jīng)常散散步。

3、懷孕期間要注意飲食衛(wèi)生，不干凈的食物要忌口。

注意事項

懷孕期間的飲食營養(yǎng)是需要特別注意的，平時有偏食或者挑食的習(xí)慣在孕期是要積極改正的，孕期飲食要堅持多樣化。