孕媽們更要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒（圖）

孕媽性格會(huì)遺傳給寶寶

孩子性格的形成跟遺傳密不可分。心理遺傳學(xué)認(rèn)為，兒童的性格的遺傳包括直系親屬的DNA遺傳以及血型遺傳。如果從父母一方獲得的遺傳物質(zhì)DNA可以確定子女的身體特征，那它也會(huì)影響他們性格的某些方面。因此，像激動(dòng)、膽怯或者外向這些性格表現(xiàn)都是從母親或父親的基因中遺傳下來(lái)的。

心理遺傳學(xué)是遺傳學(xué)中發(fā)展最慢的，這個(gè)學(xué)說(shuō)還沒(méi)有系統(tǒng)化。據(jù)說(shuō)性格一半來(lái)自遺傳，一半來(lái)自后天?！案拘愿瘛笔切睦磉z傳學(xué)中性格的深層部分，即：活潑、開(kāi)朗、冷靜、急躁等幾方面受遺傳影響很多，現(xiàn)在幾乎已經(jīng)成為定論。

“根本性格”的遺傳，關(guān)系到家庭氣氛，而一個(gè)家庭輕松民主或嚴(yán)肅沉悶的氛圍，又潛移默化地影響著孩子最終性格的形成。

因此，如果想要個(gè)開(kāi)朗活潑的寶寶，關(guān)鍵準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽性格開(kāi)朗活潑，那么未來(lái)的孩子才能開(kāi)朗活潑。所以，準(zhǔn)爸媽們?cè)趥湓虚_(kāi)始，便要讓自己的性格變得活潑開(kāi)朗一下，而到了孕期，孕媽們更要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒。

平時(shí)主動(dòng)跟其他孕媽交流

懷孕5個(gè)月后，孕媽媽可能會(huì)經(jīng)歷一個(gè)自我封閉時(shí)期。首先，第一次懷孕可能沒(méi)有充分的心理準(zhǔn)備。也有可能存在對(duì)未來(lái)的種種擔(dān)心，沒(méi)有最好最母親的準(zhǔn)備。另外，作為家屬，可能對(duì)孕媽關(guān)注不夠，可能會(huì)有失落情緒，她希望受到更多的關(guān)注。

而有些孕媽媽自認(rèn)為懷孕后出現(xiàn)黃褐斑或大腹便便，變丑了，變笨了。不愿意讓別人看見(jiàn)自己這個(gè)形象，還有一些孕媽認(rèn)為戶外活動(dòng)多了會(huì)影響體內(nèi)胎寶寶。因此，閉門(mén)不出，進(jìn)行自我封閉。這種做法不僅有害孕媽本人的身心健康，也會(huì)讓胎寶寶出生后性格封閉。

小編建議，作為家人，應(yīng)給孕媽更多的心理鼓勵(lì)。在關(guān)系胎兒的同時(shí)不要忽略她。同時(shí)，孕媽自己也要放開(kāi)胸懷，多點(diǎn)外出走動(dòng)。與別人溝通交流，分享自己的懷孕心情，讓別人知道你到底想要些什么，讓孕期每天都有好心情。

愉快的同房生活也很關(guān)鍵

懷孕期間，準(zhǔn)爸爸和孕媽媽進(jìn)行愉快的孕期性生活，對(duì)寶寶活潑的性格也有所幫助。孕期性生活可以讓準(zhǔn)爸爸和孕媽媽表現(xiàn)出自己最為外向和奔放是的一面。孕期AA時(shí)，平時(shí)內(nèi)向的妻子也有可能因準(zhǔn)爸爸愛(ài)撫而流露出迷人的一面。

而實(shí)際上，的確沒(méi)有其他方式比孕期性生活更能表達(dá)彼此之間的感情。另外，孕期性生活也是肌膚之間最為美妙的接觸。孕期AA時(shí)，皮膚上的細(xì)胞會(huì)通過(guò)脊髓傳達(dá)到大腦皮質(zhì)。尤其是臉部的4塊肌肉，在進(jìn)行孕期性生活時(shí)最為活躍。

在孕期性生活過(guò)程中，精液中的精子將以100公里/小時(shí)的速度向陰道挺進(jìn)。那些精液將觸及子宮中的羊水，這溫柔而又強(qiáng)有力的觸碰使羊水產(chǎn)生波動(dòng)，進(jìn)而刺激胎兒的腦神經(jīng)與皮膚。

另外，孕媽在性生活中體會(huì)到的高潮對(duì)胎兒的發(fā)育也是至關(guān)重要的。性高潮作為一種很強(qiáng)的腦部反應(yīng)，它會(huì)直接傳輸給胎兒的腦部神經(jīng)，愉悅性刺激越頻繁，胎兒的腦部神經(jīng)就越發(fā)達(dá)。

時(shí)刻保持保持心情愉快

懷孕期間，孕媽媽保持心情，那么肚子里的寶寶才會(huì)心情開(kāi)朗。孕媽媽有空的時(shí)候可以曬曬太陽(yáng)，做孕期運(yùn)動(dòng)，讓自己時(shí)刻保持愉快的心情。另外，保持愉快的心情。

生活中，無(wú)論是和家人還是同事，都會(huì)有意見(jiàn)不一致的時(shí)候，在這種時(shí)候，孕媽媽不要過(guò)于固執(zhí)，也不要過(guò)于任性，讓所有人都遷就自己，要學(xué)會(huì)體諒別人，可以站在別人的角度去想一想，這樣大家才能相處得更加愉快。

生活中我們會(huì)遇到各種麻煩和不愉快的事情，當(dāng)面對(duì)這些不愉快的事，對(duì)于孕育著寶貝的孕媽媽來(lái)說(shuō)，應(yīng)該放寬心思，學(xué)會(huì)用平常心去面對(duì)。

有的時(shí)候，人們是因?yàn)楹酶唑\遠(yuǎn)而對(duì)各種事情有著強(qiáng)烈的欲望，但其實(shí)平易淡泊的心態(tài)也是保持心情愉快的要訣。沒(méi)有了過(guò)分的欲望，也就遠(yuǎn)離了因滿足不了欲望而產(chǎn)生的憂愁。

生活雖說(shuō)是平淡的，但是應(yīng)該學(xué)會(huì)營(yíng)造和諧的家庭氛圍，積極地生活，讓平凡的生活變得豐富多彩。這樣的生活不僅會(huì)讓每個(gè)家庭成員都有愉快的心情，利于身心健康，尤其利于胎寶寶的發(fā)育。

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