在懷孕的期間，你可以選擇吃一些紫葡萄，或是黑莓，對(duì)胎兒的心臟的發(fā)育都比較好，還要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，要均衡的攝取食物，才能保證胎兒的健康成長(zhǎng)。

舉措建議

在孕婦懷孕的初期，不能有性生活，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，以免會(huì)發(fā)生流產(chǎn)等問(wèn)題，而且不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是可以做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要時(shí)刻保持心情的愉快，更好的迎接寶寶的到來(lái)。

注意事項(xiàng)

孕婦在懷孕的期間，多吃些清淡的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，提高自身的維生素含量，為腹中胎兒提供好的營(yíng)養(yǎng)條件。