一般水腫就是在孕婦久站或者久坐以后會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這種情況在上傳躺下以后會(huì)消退，或者是得到一定的改善，這是正常的妊娠期生理現(xiàn)象。

舉措建議

孕婦去水腫的建議：

1.平時(shí)注意飲食，一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)。

2.也可以多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果中韓有的多種維生素跟微元量可以提升身體的抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝。

3.孕期一定不要吃咸菜，或者是過于咸的食物，這樣會(huì)加重水腫的現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

如果孕婦出現(xiàn)水腫的情況下，在保證能射入一定的營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)一定要吃的清淡一點(diǎn)