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懷孕七個(gè)月打噴嚏漏尿

2018-12-06
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這種情況是正常的,孕晚期生長(zhǎng)中的胎兒壓迫膀胱,再加上盆底肌松弛,就會(huì)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象,多做鍛煉盆底肌的運(yùn)動(dòng),生產(chǎn)后就會(huì)逐漸消失的。

原因分析

隨著胎兒的成長(zhǎng),子宮的體積和重量都越來越大,導(dǎo)致膀胱、子宮周邊的神經(jīng)、肌肉都會(huì)受到壓迫,同時(shí)孕期松弛素分泌增加,導(dǎo)致骨盆底肌肉較松弛,從而造成孕期漏尿現(xiàn)象的出現(xiàn)。

舉措建議

一,堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)

取平躺位,臀部肌肉用力向內(nèi)夾緊,收縮肛門,數(shù)到10后放松肌肉。深呼吸一次后,重復(fù)同樣的動(dòng)作,10次為一組,每日進(jìn)行50組。

二,提倡蹲式排便

蹲式排便有利于盆底肌張力的維持和提高,減少孕期漏尿現(xiàn)象。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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