女性在來(lái)月經(jīng)期間最好是不要喝茶，茶葉中含有的鞣酸會(huì)導(dǎo)致女性攝入的鐵元素受到一定的影響，最終可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血狀況的出現(xiàn)。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)期間，女性要注意好保暖，尤其是在冬天的時(shí)候，由于氣溫低會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢，導(dǎo)致四肢冰涼，要注意好及時(shí)增添衣物。

注意事項(xiàng)

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候女性應(yīng)該要注意好飲食上的調(diào)理，日常飲食中應(yīng)該要避免吃一些辛辣刺激的食物，容易引起身體上火的同事，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血增多。