男性如果腎虛的話主要表現(xiàn)為手腳冰涼且無(wú)力、尿頻尿急、精神萎靡等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等問(wèn)題。

原因分析

男性腎虛的情況考慮是因?yàn)樾陨钸^(guò)于頻繁導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行性行為容易造成腎透支，而且平時(shí)有沒(méi)有注意注意調(diào)理好，很容易就造成腎虛。

舉措建議

解決腎虛的不良反應(yīng)，有幾點(diǎn)建議：

一、合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。

二、飲食方面可以多吃羊肉、泥鰍、秋葵等幫助。

三、節(jié)制自己的房事，不要縱欲過(guò)度。