女性經(jīng)前期和經(jīng)期的激素水平變化比較大，皮膚可能會受到影響導致油脂分泌量旺盛，從而增大長青春痘的幾率。其次，有些女性會因為經(jīng)前期激素水平變化導致食欲異常，總是吃辛辣和過于油膩的食物，也會增大長青春痘的幾率。

舉措建議

經(jīng)期應該以清淡飲食為主，可以多吃些含有維生素的蔬菜和水果，不僅不能吃生冷的食物，還要少吃油炸和油煎、辛辣的食物等，對青春痘具有防治的作用。

注意事項

平時洗臉時可以選擇具有清爽控油作用的洗面奶，并且盡量不要化妝，也不要用手去掐痘痘，以免增大感染和留疤的幾率。