懷孕16周的胎兒身長大概12厘米，體重大概150克。胎兒會自己在媽媽的子宮里玩耍，他最喜歡玩的就是臍帶，胎兒的循環(huán)系統(tǒng)以及尿道在這一周也完全步入正軌，胎兒能夠不斷的吸入和呼出羊水。

舉措建議

孕媽媽每天要攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物，每天吃一些新鮮的水果和蔬菜。炒菜的時候適合用植物油，比如大豆調(diào)和油，花生油，芝麻油，菜籽油。

注意事項

如果孕媽媽懷孕的時候正好是夏季，孕媽媽出汗會很多，因此常常借助電風扇、空調(diào)來納涼，應該注意的是，空調(diào)和電風扇都不要直接對著孕媽媽吹?？照{(diào)房應該經(jīng)常打開門窗，換一換新鮮空氣。