新生兒每天需要睡近20個小時。隨著嬰兒年齡的增長，嬰兒所需的睡眠時間會越來越短。然而，由于小嬰兒的睡眠喚醒周期較短，夜間醒來的頻率將會增加。

舉措建議

由于睡眠時間的個體差異，制定嚴格的規(guī)定是不合適的。只要寶寶白天精力充沛，心情好，胃口好，生長發(fā)育正常，睡得香，即使寶寶在這幾個小時里每天睡眠不足，也是正常的。找出寶寶的時間表，讓他每天按照自己的時間表在大致固定的時間睡覺。也有必要為嬰兒創(chuàng)造一個安全舒適的睡眠環(huán)境。

注意事項

父母還可以加強孩子的獨立能力訓練，增強孩子對自己房間的歸屬感，分散孩子與父母分開睡覺的注意力。