一歲左右的孩子大概每天要保證14-16小時(shí)的睡眠時(shí)間，這段時(shí)間孩子正是發(fā)育的黃金時(shí)間，充足的營(yíng)養(yǎng)和足夠的睡眠時(shí)間是孩子成長(zhǎng)發(fā)育的根本保證，家長(zhǎng)一定要讓有孩子足夠的睡眠時(shí)間。

原因分析

這個(gè)時(shí)期，孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的巔峰，充足的睡眠會(huì)促進(jìn)各個(gè)臟器和骨骼的發(fā)育，有利于孩子的健康成長(zhǎng)。

舉措建議

盡量讓孩子晚上9點(diǎn)前入睡，下午時(shí)間盡量不要睡太久，不然會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量。至少要讓孩子確保14小時(shí)的睡眠。