孕婦要避免胎兒缺氧就要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，安排好時間，了解胎兒的發(fā)育狀況，還要注意胎動，在孕期可以多活動，不要保持一個睡姿和坐姿，適當活動，可以左側(cè)臥位睡覺，能緩解子宮供血不足，利于胎兒發(fā)育的。

舉措建議

孕婦在孕期也要控制好體重，不要暴飲暴食，這對自身和胎兒健康都是不利的，要讓體重保持在合適的范圍內(nèi)，也可以對胎兒的心跳進行檢驗，用胎心儀來聽胎心率，保證胎兒在宮腔內(nèi)的正常發(fā)育。

注意事項

在孕期孕婦要多注意休息，不要過度勞累，多吃些蔬菜水果，魚湯等食物，對胎兒的發(fā)育是很有利的，也要保持良好的心態(tài)，避免情緒起伏過大。