懷孕早期睡姿不會對胎兒和母親造成很大影響。懷孕五個月以后，孕媽媽應(yīng)當(dāng)使用左側(cè)臥位睡姿。

原因分析

孕晚期隨著胎兒越來越大，應(yīng)該采取左側(cè)臥位的睡姿，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量，幫助胎兒生長發(fā)育。孕媽媽采取仰臥位睡姿，可能會造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，宮內(nèi)窘迫或死胎。

舉措建議

有的孕媽媽在懷孕之前習(xí)慣采用仰臥睡覺。所以從孕早期開始，建議孕媽媽試著開始練習(xí)使用左側(cè)臥位睡姿，為孕晚期生活打下基礎(chǔ)。