寶寶晚上睡覺總是動來動去，可能是由于寒冷、饑餓等原因引起，家長要仔細觀察寶寶是否存在這些影響因素，然后采取措施來改善，保證寶寶的睡眠質(zhì)量。

原因分析

寶寶晚上睡覺總是動來動去的原因：

1.居住環(huán)境溫度過高或者過低。

2.居室內(nèi)聲音噪雜，燈光明亮。

3.身體患有感冒、發(fā)燒等疾病引起不適。

4.沒有吃飽或者吃的過飽導(dǎo)致積食消化不良。

舉措建議

1.調(diào)整室溫，保證居室溫濕度適宜。

2.保證寶寶睡眠環(huán)境安靜。

3.積極治療寶寶的感冒等疾病。

4.不要睡前讓寶寶吃的太飽，也不要餓著肚子。