腎虛的癥狀包括頭發(fā)白，但是頭發(fā)白并不代表一定是腎虛，最好去中醫(yī)院檢查身體后，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。

原因分析

腎虛可能是先天造成的也可能是后天生活習慣導致的，先天懷孕時母親年齡大會導致腎虛，后天如果睡眠不充足也會但是腎虛。

舉措建議

腎虛可以在醫(yī)生的建議下服用一些藥物，也可以在平時的飲食中食用一些能夠改善腎虛的食物。

注意事項

腎虛的人要注意平時性生活的次數(shù)，不宜過于頻繁，保證每天睡眠充足。