這種情況是腎虛的范疇，考慮與腎虛有關(guān)，多與過(guò)度手淫有關(guān)，可以吃點(diǎn)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的藥物改善，另外注意坐姿，避免勞累，多坐，減少自慰的現(xiàn)象發(fā)生。

原因分析

出現(xiàn)腰酸也可見(jiàn)于肌肉損傷，腎虛，腹腔臟器病變，要通過(guò)檢查才能確定治療

舉措建議

戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，可以做橋式運(yùn)動(dòng)，結(jié)合藥物治療就可以治愈，可以吃點(diǎn)壯腰健腎丸，或者吃點(diǎn)腰痛寧膠囊。可以到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看，可以服用六味地黃丸治療觀察看看。