22歲腰痛耳鳴腎虛最好去中醫(yī)科找中醫(yī)診斷治療一下，看是什么情況引起的，然后再來進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理治療。

舉措建議

一般在出現(xiàn)耳鳴腎虛腰痛等情況的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎養(yǎng)生的藥物，也可以配合中醫(yī)調(diào)理，可以采取艾灸和理療的方式來進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

多注意休息，最好不要經(jīng)常過度手淫，不要經(jīng)常給自己過大的心理壓力，保持良好的心理狀態(tài)，注意多吃一些牡蠣海參等食物，能夠幫助緩解腎虛問題。