孕婦能吃豆角嗎
2019-07-12
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孕婦在懷孕期間是可以吃豆角的,豆角中含有大量的人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),不僅能夠?yàn)樵袐D提供營養(yǎng),也會(huì)對(duì)胎兒皮膚的生長有好處。
舉措建議
孕婦在吃豆角時(shí)要少吃酸豆角,不要過量食用。另外對(duì)于炒豆角一定要炒熟,否則可能會(huì)出現(xiàn)中毒的情況,對(duì)自身以及胎兒造成危險(xiǎn)。
注意事項(xiàng)
1、要熟悉孕期禁忌的食物,避免誤食;
2、要避免暴飲暴食,在吃飯時(shí)也要注意營養(yǎng)均衡;
3、要多注意休息,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),但也要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)。